Ansiedad

La ansiedad es una reacción natural ante el estrés, pero cuando se mantiene puede generar inquietud, irritabilidad y dificultades para disfrutar del día a día.

Aquí encontrarás artículos y consejos para reconocerla, entender sus causas y aprender a gestionarla. Si te identificas con estos síntomas, recuerda que no estás solo y que hay profesionales que pueden ayudarte.