Psicoterapia (presencial y online)

Descripción del servicio

Un espacio para escucharte, entenderte y acompañarte estés donde estés La vida adulta viene llena de cambios, responsabilidades, decisiones y momentos que pueden desbordarnos. Cuando las emociones se hacen difíciles de gestionar o sientes que ya no puedes con todo, la terapia se convierte en un espacio seguro donde parar, comprender y transformarte. Ofrezco psicoterapia presencial en Barcelona y online, adaptada a tu ritmo de vida y sin renunciar a la calidad ni a la cercanía del acompañamiento terapéutico. En ambas modalidades podrás trabajar aspectos como la ansiedad, el estrés, las dificultades emocionales, la autoestima, los cambios vitales o los retos en las relaciones. Trabajo desde un enfoque integrador y relacional, ajustando el proceso y las técnicas a tus necesidades, para que puedas avanzar de forma consciente y coherente contigo mismo/a. ✔️ Motivos frecuentes de consulta Ansiedad, estrés o dificultades para desconectar Emociones intensas o bloqueo emocional Cambios vitales, crisis personales o rupturas Dificultades en relaciones (familia, pareja, amistades, trabajo) Autoestima, autoconocimiento y crecimiento personal ✔️ ¿Cómo son las sesiones? Tanto en formato presencial como online, las sesiones te ofrecen un espacio de confianza, confidencialidad y respeto donde podrás: Expresarte sin juicio Entender lo que te ocurre y por qué Identificar patrones que te limitan Desarrollar herramientas para tu bienestar Avanzar a tu propio ritmo ✔️ Modalidad online La terapia online se realiza por videollamada y es una opción eficaz, accesible y flexible, especialmente si necesitas compatibilizar horarios, vives lejos o prefieres trabajar desde tu propio entorno. ✔️ Modalidad presencial Si prefieres el encuentro en persona, te ofrezco un espacio tranquilo y acogedor en Barcelona (carrer Galileu), pensado para que puedas sentirte cómodo/a y acompañado/a durante todo el proceso. Si estás pensando en iniciar un proceso terapéutico, estaré encantada de acompañarte en el formato que mejor se adapte a ti.