Psicoteràpia adults

Descripció del servei

Un espai per escoltar-te, entendre't i transformar-te La vida adulta comporta múltiples reptes: responsabilitats, relacions, decisions importants, canvis inesperats… De vegades, aquests desafiaments superen els nostres recursos i generen malestar emocional. La psicoteràpia per a adults és un procés d'acompanyament professional on podràs explorar allò que et passa, comprendre les teves emocions, identificar patrons i desenvolupar eines per millorar el teu benestar. Treballo des d'un enfocament integrador, adaptant les tècniques i el ritme a les teves necessitats. Alguns motius freqüents de consulta: ✔️ Ansietat, estrès o insomni ✔️ Dificultats emocionals (tristesa, irritabilitat, bloqueig, buit…) ✔️ Crisis personals o vitals (ruptures, pèrdues, canvis…) ✔️ Problemes en les relacions (família, parella, treball) ✔️ Autoestima i autoconeixement ✔️ Sentit, propòsit o creixement personal Les sessions ofereixen un espai de confiança i respecte, on podràs aturar-te, connectar amb tu mateix/a, comprendre el que et passa i avançar cap a decisions més conscients i coherents amb el teu benestar.